Pollo con espárragos verdes y champiñones en freidora de aire

pollo con esparragos verdes y champiñones

pollo con esparragos verdes y champiñones

recetas freidora sin aceite tiempo50 minutos

recetas freidora sin aceite comensales3 personas

Receta de como hacer pollo con espárragos verdes y champiñones en freidora de aire publicada en la App Recetas Saludables Airfryer por el usuario @ Cocinacongeorge

Pollo con espárragos verdes y champiñones en freidora de aire

Un plato sano sano.

 

Ingredientes

  • Muslitos de pollo
  • 250g espárragos trigueros
  • 300g de champiñones portobello
  • Sal al gusto
  • Cúrcuma
  • Nuez moscada
  • Ajo en polvo

Método

  1. Cocinar los espárragos en modo veggie 6 minutos y reservar.
  2. Limpiar los champiñones, dejar secar bien y partirlos en trozos. Cocinarlos en modo veggie 6 minutos y reservar.
  3. En un plato añadir la sal, la cúrcuma, la nuez moscada y el ajo en polvo a los muslitos de pollo.
  4. Cocinar los muslitos 35 minutos en modo Chicken.
  5. Cuando acabe el tiempo, añadir los espárragos y los champiñones a la cubeta y dejar un rato que se calienten con el calor residual.

Recomendaciones del Chef

A los espárragos y los champiñones se les puede poner alguna especia.

Controlar bien el punto del pollo.

Se puede acompañar con unas chips de zanahoria.

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