Pollo a la naranja en freidora de aire

Pollo a la naranja en freidora de aire
recetas freidora sin aceite tiempo

35 minutos

recetas freidora sin aceite comensales

3 personas

Receta de como hacer Pollo a la naranja en freidora de aire publicada en la App Recetas Saludables Airfryer por el usuario @ Ainhoa

Disfruta esta receta de como hacer Pollo a la naranja en freidora de aire. Una receta con un toque oriental pero muy sencilla y rica, ideal para tus cenas.

 

Ingredientes

  • 1 k de pechugas de pollo cortadas en trozos
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 huevos
  • 1/4 taza de harina
  • 1/2 taza + 1 cucharada de maicena
  • Aceite de oliva en spray
  • Para la salsa:
    1 y 1/2 taza de zumo de naranja
  • 1/4 taza de azúcar moreno
  • 2 cdas de salsa de soja o tamari
  • 2 cdas de vinagre de arroz
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1/2 cucharadita de jengibre fresco picado
  • 1/4 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
  • Cebollino
  • Semillas de sésamo tostadas, para servir

Método

  1. Sazona el pollo con sal y pimienta. Reboza el pollo en huevo y una mezcla de harina y maicena. Engrasa
    la cesta de la freidora con aceite en spray. Por lotes, cocina el pollo en una sola capa a 200 ° con aceite en spray, revolviendo a la mitad, hasta que estén dorados y bien cocidos, unos 10 minutos. Reserva el pollo en un tazón grande.
  2. Mezcla el zumo de naranja, el azúcar moreno, la salsa de soja, el vinagre y 1 cucharada de maicena. En una cacerola pequeña calienta aceite y sofríe las hojuelas de ajo, el jengibre y el pimiento rojo, revolviendo, unos 2 minutos. Agrega la mezcla de jugo de naranja y deja hervir hasta que espese y se reduzca ligeramente, unos 10 minutos. Agrega aceite y revuelve para combinar.
  3. Vierte la salsa de naranja sobre el pollo y revuelve para combinar. Adorna con cebollino y semillas de sésamo.

Recomendaciones del Chef

El cebollino y las semillas de sésamo son opcionales para decorar el plato cuando lo sirvas. Si no te gustan puedes prescindir de ellas.

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