Pescado blanco empanado en freidora de aire

Pescado blanco empanado en freidora de aire
recetas freidora sin aceite tiempo

25 minutos

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3 personas

Receta de como hacer Pescado empanado en freidora de aire publicada en la App Recetas Saludables Airfryer por el usuario @ Alaia

Pescado empanado en freidora de aire

Disfruta esta receta de como hacer Pescado empanado en freidora de aire. Una receta de pescado empanado muy saludable para tus cenas

 

Ingredientes

  • 3 filetes de pescado limpios sin espinas
  • 1/2 taza de harina de trigo
  • Pan rallado o panko
  • 1 huevo batido
  • Zumo de 1 limón
  • Sal
  • Pimienta al gusto

Método

  1. Coloca los filetes de pescado con el zumo de limón, sal y pimienta. Reserva.
  2. En 3 platos aparte coloca el pan rallado, la harina y el huevo por separado.
  3. Escurre los filetes de pescado, pásalo uno por uno primero por la harina, luego por el huevo y finalmente por el pan rallado. Hazlo por ambos lados.
  4. Mete los filetes de pescado en la cesta de la freidora de aire y prográmalos por 20 minutos a 180°.
  5. Pasado el tiempo, retira y sirve.

Recomendaciones del Chef

El tiempo y la temperatura pueden variar dependiendo del modelos de freidora. Si no estuviese a tu gusto basta con ponerlo unos minutos más hasta alcanzar el punto deseado.

Puedes acompañar este rico pescado empanado con una ensalada, verduras a la plancha o unas patatas cocidas.

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