Merluza empanada congelada en freidora de aire
10 minutos
1 personas
Receta publicada en la App Recetas Saludables Airfryer por el usuario @ Happyfries
Saludable receta de merluza que yo suelo hacer de cena muchas veces, que no tiene nada que envidiar a hacerla en una sartén convencional
Ingredientes
- 2 filetes de merluza empanada congelada
- Aceite de oliva virgen extra, si es con un spray de aceite, mejor
Método
- Introducimos los filetes de merluza en la cesta y rociamos con una pulsación de aceite por ambos lados
- Las ponemos a 200 grados durante 5 minutos
- Las damos la vuelta
- Las ponemos otros 5 minutos a 200 grados
- Ya tenemos listos nuestros filetes de merluza empanados
Recomendaciones del Chef
Puedes utilizar papel de horno o una alfombrilla de silicona para evitar que se peguen y se partan al sacarlos.
Dependiendo de tu freidora, es posible que tengas que variar el tiempo 2 minutos arriba o abajo.
Esperamos que disfrutes de esta receta de merluza empanada congelada en freidora de aire.
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